运动养生

适合夏天喝的6大刮油降脂茶

古人云:女者,水成也,意思就是说女人是水做的。可见水对一个女人来说是何等重要,足够的水分不仅可以使妹纸们肌肤水嫩光滑,还能起到消暑排毒的作用。如果妹纸们每天把水喝对了、喝巧了再配合一定数量的药茶会对减 ...

六大身体信号 预示毒素过多

口臭、口气不清新;呼吸有异味;放屁气味较臭;打嗝、胀气、腹部胀痛、便秘等,这表示肠道已堆积了太多的废物和毒素。要小心注意你的身体“毒素”信号。1、入睡困难、多梦、烦躁、头脑昏沉、记忆力下降及易怒、情绪 ...

红烧排骨的家常做法 红烧排骨怎么做

红烧排骨红烧排骨做法步骤详解1煮排骨首先第一步:我们在锅内放一瓢清水烧开,将买回来的精排骨在开水中过一遍,加点料酒煮一下捞出。2炸土豆第二步:我们在锅内放油,把油烧开,开小火,将土豆倒下去炸3分钟,翻 ...

喝水不是越多越好 要根据体况定水量

正常情况下,成年人的每日饮水量在1000―1500毫升。其中,既包括我们直接喝进去的水,还包括摄入食物中所含的水。需要指出的是,喝水量应因人因时而异,比如身高体壮的人,日饮水量就要略多些;气温偏高时, ...

五招补铁小妙方 吃饭养颜很简单

大家都希望能从膳食中补充更多的铁,怎样让“吃饭补铁”更有效呢?近日,台湾《康健》杂志给出了5个妙招。多吃水果。餐后吃些水果,如橘子、橙子等都能增加铁的吸收。因为这些水果中的维生素C和柠檬酸共同作用,能 ...

家居盆栽不能乱选 有些植物放毒伤身

随着居住水平的提高,很多住宅既有与客厅或房间相连的观景阳台,也有与厨房相连的工作阳台。将阳台的功能划分成观景和工作之后,阳台的装饰摆设便成为大家共同关注的话题。装饰阳台,很多人喜欢营造小型山水景观或种 ...

触电危急时刻怎救 五个流程铭记于心

触电是常见的事故,触电往往能让人在短时间内昏迷,甚至死亡。多数人触电是直接接触电源,或被高压电,雷电所击。触电之后该如何快速实施抢救呢? 人触电以后,会出现神经麻痹、呼吸困难、血压升高、昏迷、痉挛,直 ...
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