搜索
当前所在位置: 首页 >> 四季养生

足太阳膀胱经有哪些常用腧穴?如何定位?

发布时间:2025-05-01 20:07:52 作者:j 点击:7289 【 字体:

足太阳膀胱经腧穴,足太主治头、阳膀有常用腧项、胱经目、穴何背、定位腰、足太下肢部病证以及脏腑、阳膀有常用腧神志病。胱经本经左右各67个穴位,穴何见图29、定位30。足太临床常用腧穴的阳膀有常用腧定位方法如下:晴明:正坐或仰卧,在面部,胱经目内眦角稍上方凹陷处攒竹:正坐或仰卧,穴何在面部,定位当眉头凹陷中眶上切迹处。通天:正坐或仰卧,在头部,当前发际正中直上4寸,旁开1.5寸处
天柱:正坐或俯卧,在项部,斜方肌外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸处大杼:正坐或俯卧,在背部,当第1胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

1.png

风门:正坐或俯卧,在背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸处。
肺俞:正坐或俯卧,在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸处.
心俞:正坐或俯卧,在背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸处.
膈俞:正坐或俯卧,在背部,当第7胸椎棘突下,旁开1.5寸处.
肝俞:正坐或俯卧,在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸处.
胆俞:正坐或俯卧,在背部,当第10胸椎棘突下,旁开1.5寸处脾俞:俯卧,在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸处。
胃俞:俯卧,在背部,当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸处。
三焦俞:俯卧,在腰部,当第1腰椎棘突下,旁开1.5寸处。
肾俞:俯卧,在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸处大肠俞:俯卧,在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸处。

2.png

小肠俞:俯卧,在骶部,当骶正中嵴旁
1.5寸,平第1骶后孔处.
膀胱俞:俯卧,在骶部,当骶正中嵴旁
1.5寸,平第2骶后孔处.
次僇:俯卧,在骶部,当骼后上棘内下方,适对第2骶后孔处承扶:俯卧,在大腿后面,臀下横纹的中点处委中:俯卧,在胭横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。
膏肓:俯卧,在背部,当第4胸椎棘突下,旁开3寸处志室:俯卧,在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开3寸处秩边:俯卧,在臀部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第4骶后孔处。
承山:俯卧,在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
昆仑:在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
申脉:在足外侧部,外踝直下方凹陷中。
至阴:在足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸处(指寸)。

阅读全文
相关推荐

教你做十种最好吃的饺子馅,莲藕香菇肉馅的香脆嫩滑最好吃 — 养生百科网

教你做十种最好吃的饺子馅,莲藕香菇肉馅的香脆嫩滑最好吃 — 养生百科网
不管南北方,逢年过节都有吃饺子的习惯,但不同地域用的都是不同馅,少说有几十上百种饺子馅,各有各的风味,一般都能吃到十几种,找到自己最喜欢吃的,但相信十种最好吃的饺子馅,你肯定没有吃到一半,不信来看。1 ...

脾胃不好?这四款健脾养胃茶,你值得拥有

脾胃不好?这四款健脾养胃茶,你值得拥有
众所周知,中医十分重视人体脾胃的健康。中医认为脾胃乃后天之本,是生成气血的根源所在。如果一个人脾胃不好,容易气血不足,引发各种疾病。那么,如何调理脾胃?今天我们一起了解一下吧。脾胃不好?这四款健脾养胃 ...

茯苓适合什么样的人吃 茯苓适合小孩吃吗

茯苓适合什么样的人吃 茯苓适合小孩吃吗
茯苓适合体虚、气短乏力、心悸失眠、脾胃虚弱等症状的人食用。对于小孩子来说,可以根据具体情况在医生指导下食用。茯苓适合什么样的人吃茯苓是多孔菌科真菌的一种,属于中药利水渗湿药的范畴,适合脾虚、尿少、心神 ...

掰掰袖怎么瘦 6招瑜珈练成无赘肉手臂

掰掰袖怎么瘦 6招瑜珈练成无赘肉手臂
夏天就要到啦,塞在衣柜的无袖背心、无袖洋装终於可以拿出来穿,但经过一个冬天,用厚外套遮掩,无形中长了好多肉肉,别怕!现在抱佛脚还来得及,马上教大家6招甩开掰掰袖瑜珈,简单5分钟,在家就能跟着做,快动起 ...

家里千万不能养的6种花,夜来香开花后连空气都是有毒的 — 养生百科网

家里千万不能养的6种花,夜来香开花后连空气都是有毒的 — 养生百科网
家里养些花花草草,不仅有情调,而且能够净化空气,但一定要了解家里千万不能养的6种花。正常来说花草都可以净化空气,但有些花本身就具有毒性,甚至开花后空气就充满了毒,而有的花更是象征着死亡,更加不能养在家 ...

男子坚持夜跑,跑废膝盖,中老年人运动,究竟早上好还是晚上好?

男子坚持夜跑,跑废膝盖,中老年人运动,究竟早上好还是晚上好?
马先生今年46岁,坚持夜跑已经有15年了,身体锻炼的确实不错,腿上都是肌肉,可是却差点不能走路了。每周至少三次,每次最少跑5公里,偶尔也会跑十公里,这是马先生的夜跑运动量。马先生去年还参加了马拉松,本 ...

2018鳕鱼多少钱一斤 鳕鱼最新价格行情

2018鳕鱼多少钱一斤 鳕鱼最新价格行情
在超市我们可以买到冰冻的鳕鱼,但是同样是鳕鱼,价格上却相差很大。那么,2018鳕鱼多少钱一斤?鳕鱼为什么便宜?鳕鱼多少钱一斤超市里买冷冻的5块多钱一斤到8,9块钱一斤不等,不会超过10元钱的,我经常买 ...

小暑吃什么有助身体健康

小暑吃什么有助身体健康
导读小暑节气即将到来,今年的小暑将在7月6日交节,作为夏季的重要节气,不仅标志着气温的进一步攀升,也预示着人们需要调整饮食习惯,以应对即将到来的...小暑节气即将到来,今年的小暑将在7月6日交节,作为 ...

秋葵的功效与作用禁忌,补肾壮阳和健康减肥的圣品(体寒者慎吃) — 养生百科网

秋葵的功效与作用禁忌,补肾壮阳和健康减肥的圣品(体寒者慎吃) — 养生百科网
在生活中,秋葵是一种常见的蔬菜,价格还不便宜,但众所皆知它味道鲜美、营养丰富,但很少人了解秋葵的功效与作用,大多是跟风食用,但其实这样也并不好,因为秋葵本身的一些特性,导致部分人群不宜食用,所以秋葵的 ...

中医也能解急症 适应于中风的各期治疗

中医也能解急症 适应于中风的各期治疗
寒冷的冬天让许多患有高血压、心脏病、糖尿病、高血脂、肥胖的人群措手不及,一不小心就被中风“击倒”。面对这种急症,中医将如何应对呢?在治疗中风的长期过程中,中医又能起到多大的作用呢?中风患者的家庭护理应 ...

身体虚,不会调理?中医教你几个常用方法,从此虚证不用愁

身体虚,不会调理?中医教你几个常用方法,从此虚证不用愁
无论青少年、上班族还是老年人如今快节奏、重压力的生活方式让很多人不堪重负,出现了虚症如果你也经常陷入一种对周遭的人和事提不起劲身体总有疲惫感的状态虚症是中医里的概念它是指人体正气不足导致抗病能力变弱生 ...

千张的功效和作用 千张怎么炒好吃

千张的功效和作用 千张怎么炒好吃
千张不管是用来凉拌还是炒菜或是下火锅的味道都是十分不错的,那么这个千张食用之后对身体有什么样的功效和作用?平时我们在炒千张的时候要怎么炒好吃呢?千张的功效和作用千张的味道特别香,有着上等黄豆最纯净的香 ...
返回顶部