搜索
当前所在位置: 首页 >> 中医养生

秋季养生美食 酸汤牛腩

发布时间:2025-05-02 00:16:19 作者:prt 点击:3854 【 字体:

平时牛腩的秋季吃法多以清炖、红烧为主,养生今天的美食这道酸汤牛腩,用自制的酸汤四川泡菜和小番茄搭配牛腩。红亮酸鲜的牛腩汤汁很能激发人的食欲,味道酸酸的秋季,带点微甜、养生微辣,美食肉香浓郁又爽口解腻,酸汤特别美味,牛腩让人欲罢不能~~ 【酸汤牛腩】秋季喝什么汤好原料:牛腩 500克。秋季葱姜适量。养生香叶2片。美食红枣6个。酸汤花雕酒适量。牛腩自制四川泡菜 适量。小番茄 100克。盐 适量。胡椒粉 适量。 做法:1、牛肉切块放入凉水锅中,大火烧开,待血沫渗出后捞出,用温水冲洗干净备用。2、另取一锅(我用的是压力锅),放入牛腩块、姜片、大葱段、香叶、红枣、花雕酒和水,中火烧开后,盖上压力锅盖,上汽后转小火压30分钟。(如果用普通锅,大火烧沸后盖上盖子转小火慢慢炖煮约60分钟左右至牛肉熟软。)3、将自制的四川泡菜(有泡椒、泡姜、泡胡萝卜、泡菜根、泡菜芯等)切成细条,备用。4、小番茄洗净沥干水分。炒锅倒油,待烧至五成热时将小番茄整个放入,用小火慢慢煎至表皮皱起。5、将各种四川泡菜下入锅中煸炒出香气。再把预先煮好的牛肉及牛肉原汤倒入锅中,大火烧沸后转小火,慢慢烧煮20分钟。6、最后加入盐和胡椒粉调味即可。补充:1、自制的四川泡菜味道纯正,酸香自然,是这道菜好吃的关键,加入酸中带甜的小番茄,不同酸味和牛腩肉香的混合,味道浓郁又爽口解腻。秋季养生食谱2、小番茄经过油煎、水煮,表皮会脱落,可在食用前将番茄皮挑出。3、炖牛肉的时候,如果在牛肉还没有炖够火候就加盐会让牛肉不易炖烂而影响口感,所以要在最后阶段才用盐调味。
阅读全文
相关推荐

艾灸的作用和禁忌副作用,稍不注意反而会惹病上身 — 养生百科网

艾灸的作用和禁忌副作用,稍不注意反而会惹病上身 — 养生百科网
黄帝内经中就说到:药之不及,针之不到,必须灸之。艾灸从古至今一直都是很重要的中医疗法,不过在了解艾灸的作用和禁忌同时,也需要了解艾灸的副作用,因为艾灸的一些特性,导致有8种人千万不能艾灸,此外还需要知 ...

大黄中药煎剂治疗急性肾功能衰竭配方、医案、经典案例

大黄中药煎剂治疗急性肾功能衰竭配方、医案、经典案例
大黄中药煎剂【药物配方组成】大黄15~30g,白头翁30~40g,黄连10~15g,细辛2~3g,槐花9~12g,黄柏10~15g,地榆8~12g,党参8~12g,附子3~6g.【治疗方法】上药水煎1 ...

加减复脉汤的标准配方与用量

加减复脉汤的标准配方与用量
【方剂出处】清·《温病条辨》【标准配方】炙甘草六钱(18g)干地黄六钱(18g)生白芍六钱(18g)麦门冬五钱(15g)阿胶三钱(9g)麻仁三钱(9g)水煎服,每日2次.【作用与功效】功效滋阴补血复脉 ...

通窍活血汤加减治更年期综合征医案、配方

通窍活血汤加减治更年期综合征医案、配方
更年期综合征系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化,所引起的各器官系统的症状和体片综合证候群.人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势.更年期综合征在中医学亦有称"经断前后诸证.多因妇 ...

霍山石斛多少钱一斤,价格可在500

霍山石斛多少钱一斤,价格可在500
石斛的产地就有安徽霍山,想要购买霍山石斛的话,那就要明确一点,它的价格可是并不便宜,霍山石斛多少钱一斤呢,它是可以按克算的,按斤的阿虎,一斤的价格可在500到1500元,大家在购买的时候要注意辨别霍山 ...

骨关节保养有什么好处

骨关节保养有什么好处
骨骼的强韧程度对于人体的状态和总体健康具有非常重要的意义a饮食和运动习惯对骨强度有良好的促进作用。任何年龄段的人都应当保养骨骼。开始得越早,避免骨质疏松的概率就越大。注意合理饮食,首先保证钙的摄入量。 ...

花生米有什么食疗作用?

花生米有什么食疗作用?
花生米有什么食疗作用?答:花生米是由紫红色的花生衣和中间的花生仁组成。花生米性平,味甘,营养丰富。每100克花生米中含蛋白质26克相当于250克瘦肉的含量)、脂肪40克,其中油酸、花生酸、硬脂酸、棕榈 ...

三子养亲汤加味治肺气肿

三子养亲汤加味治肺气肿
三子养亲汤加味治肺气肿苏子10克,白芥子10克,莱菔子10克,生山药60克,玄参30克。用法:水煎服,每日1剂,日服2次。功效:扶正祛邪,标本兼顾。用于肺气肿属痰涎壅盛者。《千家妙方》刘长天经验方) ...

菠萝为什么要用盐水泡,吃菠萝的四大好处(清爽解腻) — 养生百科网

菠萝为什么要用盐水泡,吃菠萝的四大好处(清爽解腻) — 养生百科网
菠萝这个食物很多人都爱吃,且大家都知道菠萝这种食物要用盐水泡,不用盐水泡菠萝就会“咬嘴巴”,所以我们的都会用盐水泡了在吃,但是菠萝为什么要用盐水泡呢,肯定很多人都不知道,所以我 ...

骨关节保养有什么好处

骨关节保养有什么好处
骨骼的强韧程度对于人体的状态和总体健康具有非常重要的意义a饮食和运动习惯对骨强度有良好的促进作用。任何年龄段的人都应当保养骨骼。开始得越早,避免骨质疏松的概率就越大。注意合理饮食,首先保证钙的摄入量。 ...

黄缅桂紫竹根酒的作用与功效、配方组成与制作方法

黄缅桂紫竹根酒的作用与功效、配方组成与制作方法
[组方]黄缅桂(又名大黄桂)、紫竹根各60克,低度自酒500毫升。[制作方法]①将黄缅桂、紫竹根分别拣去杂质,洗净待干备用。②准备好浸泡药酒用的坛罐,将黄缅桂、紫竹根装入坛罐内,加入低度白酒,盖严,浸 ...

度米芬是一种什么药?

度米芬是一种什么药?
本品又称为度美芬、杜灭芬、消毒宁。是阳离子表面活性剂类消毒药,属广谱杀菌剂。本品易于吸附菌体表面,改变细菌胞浆膜的通透性,扰乱其新陈代谢,从而产生抗菌作用。对革兰氏阳性菌和阴性菌都有杀灭作用,但对后者 ...
返回顶部